养心安神效果最好的茶

心安神效果最好的茶有很多种，以下是一些常见的茶：
1. 绿茶：含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提神醒脑，缓解压力和焦虑。
2. 菊花茶：具有清热解毒、降压安神的功效，适合长期工作压力大的人群。
3. 薰衣草茶：具有镇静安神的效果，可以缓解失眠和焦虑。
4. 金银花茶：具有清热解毒、清心安神的功效，适合长期面对电脑的白领人群。
5. 桑菊花茶：具有清热解毒、润肺止咳、安神定志的功效，适合长期面对空气污染的人群。
6. 玫瑰花茶：具有舒缓神经、安神解郁的功效，适合长期工作压力大的人群。
请注意，茶的功效因人而异，不同人的身体状况和健康问题也会影响茶的效果。因此，在选择茶饮时，最好咨询医生或专业人士的建议。