养心安神茶什么时候喝

心安神茶最好在晚上喝，可以帮助放松身心，有助于入睡。如果在白天饮用，可能会影响工作和学习。但是，如果您在白天感到焦虑或压力很大，可以适量饮用，但不要过量。最好先咨询医生或中医师的建议。