养生泡茶哪些比较好

生泡茶推荐以下几种茶：
1. 绿茶：富含抗氧化物质，有助于预防癌症、心血管疾病等。
2. 黄茶：有助于抗氧化、降低血脂、降压等作用。
3. 花草茶：如菊花、玫瑰花、茉莉花等，具有清热解毒、舒缓神经等作用。
4. 普洱茶：有降脂减肥、降血压、抗衰老等作用。
5. 铁观音：有助于降脂、降血糖、保护心脏等作用。
以上茶叶均需选购优质的茶叶，并使用正确的泡茶方法，才能发挥最(zuì)佳(jiā)的养生效果。