养生花茶什么时候喝比较好

生花茶一般建议在早上或下午喝，因为这些时间段人(rén)体(tǐ)比较清醒，吸收营养的效果更好。同时，如果是为了解决特定的健康问题，比如失眠、消化不良等，可以根据自己的情况选择在特定的时间喝，比如失眠的人可以在睡前喝一杯有助于放松的花茶。总之，根据个人情况和目的选择喝花茶的时间是比较合适的。