养生茶太苦怎么办

以尝试以下方法：
1.加入一些蜂蜜或红枣等甜味食材，调整口感。
2.将茶叶泡的时间缩短，控制温度和水量，以达到适合自己口感的茶水。
3.选择口感较柔和的养生茶，如菊花茶、玫瑰花茶等。
4.习惯了喝苦味茶的话，可以逐渐调整自己的口味，让自己慢慢适应苦味。
5.将茶叶和其他食材混合在一起，制作成茶饮或茶点，增加茶叶的食用方式。