养胃茶最好的是什么茶

胃茶有很多种，常见的包括绿茶、菊花茶、荷叶茶、枸杞茶、玫瑰花茶等。其中，绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗菌、抗病毒等作用，可以帮助消化、减轻胃部不适；菊花茶有清热解毒、消炎镇痛、降压降血脂等作用，适合胃炎、胃溃疡等胃部问题的人群；荷叶茶则可以清热解毒、利水消肿、降脂减肥等，有助于改善胃肠道消化功能。因此，选择养胃茶应根据自身情况和口味偏好来选择。