内湿喝什么去湿茶

湿可以喝一些清热解毒、利水消肿的茶，例如绿茶、菊花茶、黄瓜茶、荷叶茶等。此外，多喝水、少吃油腻、辛辣、甜食等食物也有助于去湿。但是，如果内湿较重，建议及时就医。