湿体质的人可以喝一些具有清热解毒、利湿化痰的茶，如菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶、绿茶、荷叶茶、薏米茶等。这些茶可以帮助改善内湿症状，但需要根据个人(rén)体(tǐ)质和具体情况选择适合自己的茶饮。建议咨询专业医生或中医师的建议。
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