火重的人可以喝一些清热解毒的茶叶,如菊花茶、绿茶、柠檬片茶、金银花茶、玫瑰花茶等。此外,可以选择具有润肺清热作用的茶叶,如银耳花茶、薄荷茶、荷叶茶等。但需要注意的是,每个人的体质不同,饮用茶叶时应根据自身情况选择适合的茶叶。如果内火严重,建议咨询医生或中医师的建议。
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