天可以喝绿茶、菊花茶、玫瑰花茶或者柠檬蜂蜜茶来去火。这些茶都有清热解毒、消炎抗菌的作用，可以有效缓解口干舌燥、咽喉发(fā)痒(yǎng)等火热症状。同时，这些茶也有一定的保健作用，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。
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