天喝温热的茶比较适合,比如红茶、普洱茶、大红袍、铁观音等。这些茶具有温暖身体、助消化、提神醒脑的功效,同时也能增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等冬季疾病。另外,也可以根据自己的口味选择一些花草茶,比如玫瑰花茶、菊花茶等,不仅有养生功效,还有美容养颜的作用。
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