天喝绿茶最减肥。绿茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进新陈代谢、加速脂肪燃烧，帮助减少脂肪的积累。此外，绿茶还有助于消除体内的自(zì)由(yóu)基，起到抗氧化的作用，有助于保持身体健康。
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