天喝红茶、普洱茶、龙井茶、铁观音茶、岩茶等比较适合。红茶和普洱茶具有温暖身体的效果,而龙井茶、铁观音茶和岩茶则具有滋润喉咙、润肺的作用。此外,加入一些姜片、枸杞、红枣、蜂蜜等食材,也可以让茶的功效更好地发挥。
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