冬天喝绿茶好吗

天喝绿茶是很好的选择。绿茶含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，绿茶还可以帮助加速新陈代谢，消除身体的寒气，保持身体温暖。但是，喝茶时要注意不要过量，以免影响睡眠和身体健康。