天喝茶的好处有很多，以下列举几点：
1. 温暖身体：冬天气温较低，喝热茶可以温暖身体，增强体内循环，促进血液循环，缓解寒冷带来的不适感。
2. 抗氧化：茶叶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，减缓细胞老化。
3. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性，增强记忆力和思维能力，帮助人们保持清醒状态。
4. 改善消化：冬季气温低，人们容易出现胃寒、消化不良等问题，喝茶可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
5. 增强免疫力：茶叶中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，可以增强身体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。