冬天适合喝什么茶养生

天适合喝温热的茶，如红茶、普洱茶、花茶等。此外，还可以喝一些具有暖身作用的草本茶，如姜茶、桂花茶、红枣茶等。这些茶可以帮助保暖、促进血液循环、缓解寒冷带来的不适。