冬季养生茶配(pèi)方(fāng)

下是冬季养生茶的几种配(pèi)方(fāng)：
1. 枸杞红枣茶：取适量枸杞和红枣，加入开水中浸泡10分钟即可。
2. 菊花枸杞茶：取适量菊花和枸杞，加入开水中浸泡10分钟即可。
3. 姜茶：取适量生姜切片，加入开水中煮10分钟，加入适量蜂蜜调味即可。
4. 桂圆红枣茶：取适量桂圆、红枣和枸杞，加入开水中浸泡10分钟即可。
5. 甘草枸杞茶：取适量甘草和枸杞，加入开水中浸泡10分钟即可。
这些茶都具有温暖身体、补气养血、缓解寒冷等功效，适合冬季饮用。但是需要注意，如果身体有特殊情况或有药物治疗的人群应该在医生的指导下饮用。