季喝一些暖身养生茶比较好，如姜茶、红枣茶、桂圆茶、枸杞茶、菊花茶等。这些茶可以帮助暖身保暖，增强免疫力，促进血液循环，缓解疲劳等。同时，也可以根据个人(rén)体(tǐ)质和需要选择适合自己的养生茶。
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