冬季喝什么茶养生最好

季喝红茶、普洱茶和菊花茶养生效果较好。红茶可以温暖身体，增强免疫力；普洱茶可以促进消化、降血脂；菊花茶可以清热解毒、润肺止咳。此外，生姜茶、柠檬蜂蜜水等也是不错的选择。