季喝一些温暖的茶比较适合,例如红茶、普洱茶、桂花红枣茶、姜母茶、菊花茶等等。这些茶可以帮助保暖,增强身体抵抗力。同时,如果你有特定的健康问题,也可以选择相应的茶,例如花茶可以缓解压力、绿茶可以降低血压等等。
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