季喝一些温暖的茶比较好,比如红茶、普洱茶、花茶、姜茶、桂圆枸杞茶等。这些茶可以帮助身体保暖,增强免疫力,缓解寒冷天气对身体的影响。同时,这些茶也有一定的保健功效,如普洱茶可以帮助降脂减肥,花茶可以美容养颜,姜茶可以舒缓肠胃不适等。
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