季喝一些温热的茶比较适合,比如红茶、普洱茶、黑茶、花茶等,这些茶都有温暖身体的作用,同时也有助于消除寒气,增强体质。另外,加入一些姜片、桂皮、红枣等调料,可以增强茶的温暖效果,同时也有助于改善血液循环,提高免疫力。
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