冬季喝红茶的好处和坏处

季喝红茶的好处是可以增强身体的免疫力，因为红茶含有丰富的抗氧化物和多种维生素，有助于预防感冒和流感等疾病。此外，红茶还可以提高身体的代谢率，帮助身体保持温暖。
然而，喝红茶也有一些坏处。因为红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠和心跳加速等问题。此外，喝红茶也可能会影响铁的吸收，因此贫血患者应该限制饮用红茶。