季适合喝一些温热的养生茶，如姜茶、红枣茶、桂花茶、枸杞茶、菊花茶等。这些茶可以温暖身体，促进血液循环，增强免疫力，缓解疲劳等功效。同时，也可以根据个人(rén)体(tǐ)质和需要选择适合自己的养生茶。
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