冬季适合喝什么茶养生

季适合喝一些温热的茶，如红茶、普洱茶、花茶等，可以温暖身体，促进血液循环。同时，冬季气候干燥，可以选择一些具有润肺、滋润作用的茶，如菊花茶、银耳茶、枸杞茶等，有助于缓解干咳、喉咙干燥等不适。此外，冬季也可以适量饮用一些具有提神醒脑作用的茶，如绿茶、龙井茶等，可以改善冬季易疲劳、精神不佳的情况。