周喝三到四次比较适宜。但是具体喝的次数还要根据个人(rén)体(tǐ)质和喝茶的目的来定。如果是为了减肥,可以多喝一些;如果是为了清热解毒,可以适当增加喝茶的次数。不过,也需要注意适度,过量饮用可能会对身体造成负面影响。
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