冬瓜荷叶茶的功效与作用及禁忌

瓜荷叶茶的功效与作用包括:
1. 帮助降低血糖: 冬瓜和荷叶都含有丰富的营养成分，如磷、钾、钙、维生素C等，可以帮助降低血糖。
2. 促进代谢: 冬瓜荷叶茶中含有丰富的维生素B和纤维素，可以促进身体新陈代谢，帮助消化和排(pái)泄(xiè)废物。
3. 降脂减肥: 冬瓜荷叶茶中的纤维素可以帮助控制胆固醇和脂肪的吸收，促进脂肪代谢，有助于减肥。
4. 清热解毒: 冬瓜和荷叶都有清热解毒的功效，可以帮助清除体内毒素，净化血液。
冬瓜荷叶茶的禁忌包括:
1. 妊娠期和哺乳期的女性不宜饮用。
2. 肝肾功能不全的人不宜饮用。
3. 对荷叶或冬瓜过敏的人不宜饮用。
4. 饮用时应注意控制饮用量，过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。