冬瓜荷叶茶的功效与作用及禁忌

瓜荷叶茶的功效与作用：
1. 清热解毒：冬瓜和荷叶都具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素和热量，有益于消除口臭、口干、口渴等症状。
2. 利尿消肿：冬瓜荷叶茶中含有丰富的钾元素，可以帮助调节体内水分平衡，促进尿液排出，有助于消除身体浮肿。
3. 降血脂：荷叶中的芦丁和黄酮类物质具有降低血脂的作用，可以帮助控制血脂水平，预防心血管疾病。
4. 减肥瘦身：冬瓜荷叶茶中富含维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢，帮助消耗体内脂肪，有助于减肥瘦身。
冬瓜荷叶茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 肾功能不全的人群不宜饮用。
3. 荷叶中含有荷叶碱，长期大量饮用会导致中毒，应适量饮用。
4. 荷叶中含有荷叶酸，可能会干扰人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，贫血人群不宜大量饮用。