冬瓜荷叶茶的功效与作用及禁忌

瓜荷叶茶的功效和作用：
1. 帮助减肥：冬瓜荷叶茶中的荷叶和冬瓜都含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，减少摄入的热量，有助于减轻体重。
2. 降血压：荷叶中的芦丁可以促进血管扩张，降低血压。
3. 改善皮肤：荷叶中含有丰富的维生素C和多酚类物质，具有抗氧化和美白作用，可以改善皮肤状态。
4. 利尿消肿：荷叶中的芦丁和冬瓜中的钾元素可以促进体内的水分代谢，有利于利尿消肿。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2. 肾功能不全的人不宜饮用过多。
3. 荷叶中含有一定量的荷叶碱，长期大量饮用可能会对肝脏造成损害，因此应适量饮用。