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二、红茶的功效与作用
冲红茶用多少毫升的盖碗
般来说，冲泡一杯红茶需要使用200毫升的盖碗。但是具体用量还要根据个人口感和茶叶品种而定。
红茶的功效与作用
茶有以下几个功效和作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性。
2. 增强免疫力：红茶中含有多种抗氧化物质，如茶多酚、花青素等，能够抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，增强免疫力。
3. 促进消化：红茶中含有多种酶类物质，能够促进食物的消化和吸收，缓解胃部不适。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚能够降低血脂，减少心血管疾病的发生。
5. 预防癌症：红茶中的茶多酚能够抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的抗癌作用。
总之，适量饮用红茶有利于身体健康，但过量饮用可能会对身体造成一定的负面影响。