决明子泡水喝的功效与禁忌

明子泡水喝的功效有助于清热明目、降血压、抗氧化、促进睡眠等。但是在使用决明子时需要注意以下禁忌：孕妇、哺乳期妇女、体内寒凉体质以及脾胃虚弱者不宜食用；同时，决明子的药性寒凉，长期大量食用可能引起腹泻、腹痛、胃肠不适等不良反应，因此建议适量食用。