明子泡水喝有以下几个功效：
1. 改善视力：决明子含有丰富的维生素A，能够促进视网膜细胞的生长和再生，从而改善视力。
2. 降血压：决明子中含有一种叫做决明子甙的(de)成(chéng)分(fèn)，具有扩张血管、降低血压的作用。
3. 清肝明目：决明子具有清热解毒、明目润肺的功效，能够清除体内毒素，保护肝脏，同时也有助于缓解眼疲劳。
4. 改善睡眠：决明子中含有一种叫做蒺藜苷的(de)成(chéng)分(fèn)，具有镇静、安神、调节睡眠的作用，能够帮助改善睡眠质量。
总的来说，决明子泡水喝对身体有多方面的好处，但也需要根据个人(rén)体(tǐ)质和情况来选择适合自己的饮用方法和量。
决明子泡水喝的功效
来自