决明子泡水喝能减肥吗

一些研究，决明子泡水喝确实有一定的减肥效果。决明子中含有丰富的黄酮类物质和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。不过，要注意的是，决明子并不是万能的减肥神药，只有在合理的饮食和运(yùn)动(dòng)的基础上，才能更好地发挥其减肥作用。另外，决明子泡水喝时应控制用量，不宜过量，否则可能会引起腹泻等不适症状。