决明子茶的功效与作用及禁忌

明子茶是一种传统的中药茶，具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面：
1.明目：决明子中含有丰富的花青素和维生素C，这些成分能够增强视觉神经的功能，缓解眼睛疲劳和视力下降等问题。
2.清热解毒：决明子有清热解毒的作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)排除毒素和废物，改善体内环境。
3.润肠通便：决明子还具有润肠通便的作用，可以缓解便秘和肠道不适等问题。
4.抗氧化：决明子中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损害。
决明子茶的禁忌包括以下几个方面：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2.感冒、发热、腹泻、消化不良等症状严重的人群不宜饮用。
3.对决明子过敏的人不宜饮用。
4.长期饮用决明子茶可能会影响人(rén)体(tǐ)的铁吸收，因此贫血患者不宜长期饮用。