泡白茶有以下几个好处：
1.降低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量：与热水冲泡相比，冷泡白茶咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量更低，有助于减少咖(kā)啡(fēi)因(yīn)对身体的刺(cì)激(jī)。
2.提高抗氧化能力：冷泡白茶中的多酚类物质，如茶多酚和儿茶素等，具有很强的抗氧化作用，能够帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的损害。
3.减轻疲劳：冷泡白茶中的茶氨酸等成分有助于促进身体的新陈代谢，提高身体的能量水平，从而减轻疲劳感。
4.促进消化：冷泡白茶中的茶多酚和儿茶素等物质有助于促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，缓解消化不良等问题。
总之，冷泡白茶是一种健康又美味的饮品，可以帮助我们保持身体健康和提高生活质量。
冷泡白茶有什么好处
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