凉茶什么时候喝最好

常来说，凉茶可以在任何时间喝，但是最好在炎热的夏季或者感到身体疲劳时喝，因为凉茶可以降温解暑，清热解毒，提神醒脑，缓解疲劳。另外，最好在饭后一小时后喝，以免影响消化吸收。