凉茶什么时候喝最好

般来说,凉茶在夏季喝效果更好,可以帮助清热解暑,降火生津。但也要根据具体的凉茶种类来选择最(zuì)佳(jiā)的喝茶时间。有些凉茶可能含有一些药材成分,需要在医生的指导下饮用。