凉茶什么时候喝最好

茶一般在夏季饮用较多，因为夏季气温高，人(rén)体(tǐ)易出汗，饮用凉茶可以解暑、清热、消暑。但是凉茶并不是所有人都适合饮用，建议在医生的建议下选择合适的凉茶饮用。同时，凉茶不宜在空腹时饮用，最好在饭后或温饱后饮用，以免对胃肠道造成刺(cì)激(jī)。