茶的制作方法有很多种,以下是其中一种简单的方法:
材料:
– 10克金银花
– 10克菊花
– 10克甘草
– 5克桑叶
– 5克薄荷叶
– 1.5升水
– 适量冰(bīng)糖(táng)(可根据个人口味调整)
步骤:
1. 将金银花、菊花、甘草、桑叶、薄荷叶放入一个大茶壶中。
2. 加入1.5升水,中火煮沸后转小火继续煮10分钟。
3. 关火,让茶汤自然冷却至室温。
4. 过滤茶汤,加入适量冰(bīng)糖(táng)搅拌均匀。
5. 将凉茶放入冰箱冷藏,待冷却后即可享用。
注意事项:
1. 如果材料中有某种成分过敏或不适合自己的身体,可以酌情减少或不加入。
2. 冰(bīng)糖(táng)的用量可以根据个人口味调整,太甜或太淡都不好喝。
3. 凉茶最好在当天饮用完毕,不要过夜,以免影响口感和品质。