茶有很多种类,常见的包括:
1. 菊花茶:以菊花为主要原料,有清热解毒、消暑解渴的功效。
2. 罗汉果茶:以罗汉果为主要原料,有清热化痰、润肺止咳的功效。
3. 金银花茶:以金银花为主要原料,有清热解毒、清肝明目的功效。
4. 薄荷茶:以薄荷为主要原料,有清热解毒、消暑解渴、提神醒脑的功效。
5. 决明子茶:以决明子为主要原料,有明目、降血压、降血脂的功效。
6. 红枣茶:以红枣为主要原料,有补气养血、健脾益胃的功效。
7. 玫瑰花茶:以玫瑰花为主要原料,有活血化瘀、美容养颜的功效。
8. 桑叶茶:以桑叶为主要原料,有清热解毒、降血糖的功效。
9. 花草茶:以各种花草为原料,有不同的功效,如菊花茶、玫瑰花茶等。
以上是一些常见的凉茶种类,不同的凉茶有不同的功效,可以根据自己的需要选择适合自己的凉茶。