下是一些常见的凉茶配(pèi)方(fāng):
1. 金银花菊花茶:金银花20克,菊花15克,冰(bīng)糖(táng)适量,加入适量开水,冲泡5分钟即可。
2. 玫瑰花茶:玫瑰花15克,红枣10枚,枸杞子10克,冰(bīng)糖(táng)适量,加入适量开水,冲泡5分钟即可。
3. 竹叶(yè)青(qīng)茶:竹叶(yè)青(qīng)15克,柠檬3片,蜂蜜适量,加入适量开水,冲泡5分钟即可。
4. 薄荷菊花茶:薄荷10克,菊花15克,冰(bīng)糖(táng)适量,加入适量开水,冲泡5分钟即可。
5. 龙井绿茶:龙井绿茶10克,柠檬3片,蜂蜜适量,加入适量开水,冲泡5分钟即可。
6. 木瓜芒果汁:木瓜1个,芒果1个,蜂蜜适量,加入适量水搅拌均匀即可。
7. 柠檬蜜茶:柠檬1个,蜂蜜适量,加入适量开水,冲泡5分钟即可。
以上只是一些常见的凉茶配(pèi)方(fāng),具体的配(pèi)方(fāng)可以根据自己的口味和需要进行调整。同时,建议在选择食材时要注意质量和新鲜度,以免影响口感和营养价值。
凉茶配(pèi)方(fāng)大全
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