以喝绿茶、花草茶、红茶、黑茶等茶类来帮助减肚子。其中绿茶和花草茶有促进新陈代谢和消除水肿的作用，可以帮助减少腹部脂肪。但需要注意的是，单靠喝茶减肚子效果并不明显，还需要结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。
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