减肥喝什么茶最有效

肥喝绿茶最有效。绿茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪代谢和热量消耗，有助于减少脂肪的积累，并且还能提高身体的新陈代谢，使身体更容易燃烧脂肪。此外，绿茶还有抑制食欲的作用，可以帮助控制饮食，从而达到减肥的效果。