减肥应该喝什么花茶

肥时喝绿茶和菊花茶都是不错的选择。绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进代谢和脂肪燃烧，同时还有抑制食欲的作用。菊花茶则可以清热解毒、利尿消肿，有助于排除体内多余水分和毒素，有效减轻体重和消除浮肿。当然，除了喝花茶以外，还需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)来达到减肥的效果。