减肥效果最好的茶是什么茶?

茶是减肥效果最好的茶之一。它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素等成分，具有促进代谢和脂肪燃烧的作用。此外，红茶、乌龙茶、花草茶等也有一定的减肥效果。但要注意，茶饮并不是减肥的唯一方法，还需要配合合理的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)。