减肥期间喝什么茶叶好

肥期间喝绿茶、乌龙茶、红茶、花草茶等都是不错的选择。这些茶叶都含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥。但是需要注意的是，喝茶的同时，也要注意饮食和运(yùn)动(dòng)，才能取得更好的减肥效果。