减肥适合喝什么茶

肥适合喝绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶、荷叶茶等。这些茶叶中含有的多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、黄酮类物质等成分可以促进脂肪代谢，帮助减肥。但需要注意的是，茶叶只是辅助减肥的方法，还需要结合健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)才能达到良好的减肥效果。