肥适合喝绿茶、乌龙茶、红茶、普洱茶、荷叶茶等。这些茶都含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类物质，有助于促进新陈代谢、加速脂肪分解和消耗，从而达到减肥的效果。当然，减肥不仅仅是喝茶，还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的搭配。
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