凰单丛茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：凤凰单丛茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力。
2. 消除疲劳：凤凰单丛茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进身体新陈代谢，加速疲劳物质的排除，缓解身体疲劳。
3. 增强免疫力：凤凰单丛茶中的茶多酚等成分具有抗氧化和抗炎作用，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
4. 降低血脂和血糖：凤凰单丛茶中的多酚类物质可以降低血脂和血糖，预防心血管疾病和糖尿病等慢性(xìng)病(bìng)。
5. 美容养颜：凤凰单丛茶中的茶多酚等成分可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，延缓皮肤衰老，保持皮肤健康和美丽。
总之，凤凰单丛茶具有多种功效和作用，对人(rén)体(tǐ)健康有很大的益处。但是，饮用时要适量，不宜过量，以免引起不良反应。
凤凰单丛茶的功效与作用
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