凰单枞是一种茶叶，具有以下功效和作用：
1. 清热解毒：凤凰单枞茶有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素，促进新陈代谢。
2. 改善消化：凤凰单枞茶可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化。
3. 降低血脂：凤凰单枞茶含有丰富的多酚类物质，可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：凤凰单枞茶中的茶多酚等物质具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化，预防疾病。
5. 提神醒脑：凤凰单枞茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
总之，凤凰单枞茶具有清热解毒、改善消化、降低血脂、抗氧化、提神醒脑等多种功效和作用，适量饮用有益健康。